メンタルヘルスケアの相談｜横濱元町メンタルクリニック

メンタルヘルスとは

メンタルヘルスとは、からだの健康ではなく、こころの健康状態を意味します。
体が軽い、力が沸いてくるといった感覚と同じように、心が軽い、穏やかな気持ち、やる気が沸いてくるような気持ちの時は、こころが健康といえます。近年、利便性が向上し、多様化が進む一方で、私たちの日常生活や社会生活において、いつの間にかにストレスが積み重なっていることがあります。その様なことが原因で、自分では気づかずに、こころの健康を崩す方が、生涯を通じて5人に1人いると言われています。厚生労働省も国民の健康を保持するために、広く継続的な医療を提供すべき疾患として、2011年から新たに精神疾患を追加して対策に力を入れています。ひとりで抱え込むと、回復までに時間を要することもあり、こころの健康状態を保つために、定期的に専門の医療機関へ相談していくことが大切となります。
当院では、みなさまのメンタルヘルスを全力でサポートし、安心して日常生活を送っていただけるお手伝いをさせていただきます。不安やつらい気持ちが少しでもあれば、お気軽にまずはご相談ください。